Zadbaj o odporność w profesjonalny sposób! Postaw na sprawdzone suplementy diety, zawierające składniki wspierające w prawidłowym funkcjonowaniu układ odpornościowy. Oto ranking 9 skutecznych suplementów na poprawę odpornościdla sportowców i osób aktywnych fizycznie od Olimp Sport Nutrition!
Jak wzmocnić organizm?
O odporność organizmu należy dbać przez cały czas. Nie tylko w okresie jesienno-zimowym, czy wiosną, kiedy na skutek często zmieniających się warunków pogodowych i temperatur, łatwiej przegrzać lub przeziębić organizm. Drobnoustroje nie śpią. Atakują nasz organizm z każdej możliwej strony, bez względu na porę roku. Dlatego, kiedy nasz system odpornościowy szwankuje, warto zastanowić się, jak wzmocnić osłabiony organizm?
Zmiana złych nawyków to kwestia kluczowa. Chcąc wzmocnić osłabiony organizm, odstaw na bok używki w postaci papierosów i alkoholu, trenuj regularnie, zdrowo się odżywiaj, dbaj o regularny sen i unikaj sytuacji stresowych. Pytasz, co na wzmocnienie organizmu? Odpowiedź jest prosta: zdrowy i aktywny styl życia!
Co jednak w momencie, kiedy dopadnie nas przeziębienie? Kiedy chcemy szybko zwalczyć rozwijającą się infekcję, często decydujemy się na leki stymulujące układ immunologiczny. Można je podzielić na leki bez recepty i wystawiane na receptę, za zgodą lekarza. Leki na odporność bez receptyzawierają m.in. szereg witamin (A, C, D, B6, B12, kwas foliowy) i minerałów (cynk, selen, miedź, żelazo) oraz rozmaite wyciągi (np. z czosnku, jeżówki pospolitej, kłącza imbiru). Tego typu produktu nie wykazują jednak tak silnego działania, jak leki na odpornośćna receptę, których składniki mają za zadanie stymulować odporność swoistą i nieswoistą.
Dieta, a odporność
To sprawa niezwykle istotna. Zdrowa, zbilansowana dieta pozwoli dostarczyć cennych dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego składników, np. kluczowych dla szeregu procesów zachodzących w organizmie witamin i mikroelementów. Sporą ich ilość znajdziemy w warzywach i owocach. Co jednak w momencie, kiedy mamy do nich ograniczony dostęp? Np. zimą?

Doskonałym rozwiązaniem jest dodatkowa suplementacja. W tym wypadku warto o wsparcie preparatami wysokiej jakości. Zatem zanim zdecydujemy się na dany produkt, nasz wybór skonsultujmy z dietetykiem, profesjonalnym trenerem, lub nawet lekarzem. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego nie bójmy się pytać.
Treningi, a odporność
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Nie mniej jednak regularne, intensywne treningi, szczególnie u wyczynowych zawodników rozmaitych dyscyplin sportowych, mogą negatywnie wpływać na odporność. Na skutek wzmożonego wysiłku fizycznego dochodzi do podwyższenia markerów stanu zapalnego. Wzrost stężenia adrenaliny i kortyzolu (hormonów stresu) w organizmie, prowadzi do spowolnienia aktywności białych krwinek – kluczowych komórek układu odpornościowego. Może więc dochodzić do obniżenia nabytej i wrodzonej odporności (immunosupresja). Szczególnie w pierwszych 72 godzinach od zakończenia treningu. Warto o tym pamiętać!
Ranking 9 skutecznych suplementów diety na poprawę odporności dla sportowców!
Marka Olimp Sport Nutrition w swojej bogatej ofercie posiada wiele suplementów diety na poprawę odporności dla sportowców wyczynowych i osób ćwiczących rekreacyjnie. Poniżej prezentujemy ranking suplementów na odporność, które mogą okazać się wartościowym dodatkiem do zbilansowanej diety dla osób chcących zadbać o właściwe funkcjonowanie układu immunologicznego.
1. Vita-Min Multiple Sport Mega Caps®
Topowy produkt sprzedażowy marki Olimp Sport Nutrition, nagrodzony licznymi wyróżnieniami, w tym nagrodą CPG Editor’s Choice Award (1 miejsce!) w trakcie największych targów branżowych w Las Vegas na wystawie SupplySide West w 2019 roku. Suplement diety stanowi kompozycję wysokiej jakości witamin i minerałów dla wyczynowych sportowców i amatorów różnych dyscyplin sportowych. Preparat zawiera wysokie porcje składników aktywnych, w tym wspierających w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego witamin (A, C, D, B6, B12, kwasu foliowego) oraz minerałów w postaci wysoko przyswajalnych, hipoalergicznychchelatów aminokwasowych Albion™ (cynk, miedź, żelazo).
2. Gold Omega 3™ D3+K2 Sport Edition
Kolejny z bestsellerów marki Olimp Sport Nutrition, który powstał z myślą o wyczynowych sportowcach i amatorach, chcących uzupełnić dietę o wysokiej jakości kwasy tłuszczowe Omega 3 (w tym EPA i DHA) oraz witaminy D i K. Regularna suplementacja preparatem w niewielkich, żelowych kapsułkach, wspiera w prawidłowej pracy układu odpornościowego (witamina D), a także korzystnie wpływa na właściwe funkcjonowanie serca1 (EPA i DHA), mózgu2 (DHA) i wzroku3 (DHA). W dodatku, dzięki obecności witamin D i K, pozwala zadbać o utrzymanie zdrowych kości, co niewątpliwie jest istotne w przypadku osób trenujących, prowadzących aktywny tryb życia.
3. OdpormaxImmunoXplode®Powder
Produkt dla prawdziwych miłośników intensywnych treningów! Zawiera wysokie porcje wpływających korzystnie na odporność witamin C i D, cynku (glukonian i wysoko przyswajalny chelat Albion™), które dodatkowo wzbogacono L-glutaminą! To popularny wśród sportowców wyczynowych, głównie trenujących dyscypliny siłowe, aminokwas (wykazuje anaboliczny charakter4!) biorący udział w tworzeniu glutationu – znakomitego przeciwutleniacza, wspierającego w usuwaniu wolnych rodników tlenowych5.
Ceniony przez wielu profesjonalnych zawodników suplement diety występuje w formie doskonale rozpuszczającego się proszku. Produkt jest łatwy w przygotowaniu i rewelacyjnie smakuje (cytrusowa lemoniada).
4. Chela-MZB® Sport Formula Mega Caps®
Rewelacyjny suplement diety zaliczany do grona boosterów testosteronu. To trzy istotne dla każdego sportowca, wysokiej jakości składniki aktywne! Mowa o wpływających korzystnie na pracę układu odpornościowego cynku (wysoko przyswajalny chelat aminokwasowy Albion™) i witaminie B6, które uzupełniono porcją magnezu (chelat Albion™) wspierającego w prawidłowej pracy mięśni.
Prosty skład, wygodna suplementacja (łatwe do połknięcia kapsułki) i wielotorowe zastosowanie sprawiają, że po produkt marki Olimp Sport Nutrition regularnie sięgają zawodnicy sportów sylwetkowych, trójboju siłowego, sportowcy uprawiający dyscypliny siłowo-wytrzymałościowe (sporty walki), a także triathloniści, kolarze, maratończycy i zawodnicy gier zespołowych. Sięgnij i Ty! Przekonaj się o sile składników Chela-MZB® Sport Formula Mega Caps®. Zadbaj o odporność, pracę mięśni, równowagę elektrolitową (magnez – chelat Albion™) i prawidłowy poziom testosteronu we krwi (cynk – chelat Albion™)!
5. Gold Vit® C 1000 Sport Edition
Ultranowoczesna, opatentowana forma witaminy C – PureWay-C®. Doskonałe wsparcie dla sportowców wyczynowych, chcących zadbać o prawidłową pracę układu odpornościowego. Szybkie wchłanianie i silne właściwości antyoksydacyjne – to kluczowe zalety Gold Vit® C 1000 Sport Editionmarki Olimp Sport Nutrition!
Suplement diety to obowiązkowa pozycja dla każdego miłośnika intensywnych sesji treningowych, które mogą odbić się na funkcjonowaniu odporności. To potężna porcja wysokiej jakości witaminy C (aż 1000 mg w kapsułce!), wspierającej przede wszystkim w:
- prawidłowej pracy systemu immunologicznego, również w trakcie intensywnych ćwiczeń i po nich!
- ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym!
- właściwej produkcji kolagenu – kluczowego składnika tkanki łącznej, mającego wpływ na stan skóry i poszczególnych elementów aparatu ruchu, np. chrząstki stawowej i kości!
6. Vita-Min ONE
Witaminy i minerały zawsze pod ręką? Sięgnij po Vita-Min One od Olimp Sport Nutrition! Postaw na sprawdzone rozwiązanie i wsparcie na wielu płaszczyznach!
Każda z łatwych do połknięcia kapsułek stanowi porcję wysokiej jakości witamin i minerałów dla kobiet i mężczyzn kochających aktywny tryb życia. To zestaw istotnych składników z dodatkiem ekstraktu żeń-szenia amerykańskiego, pozwalający uzupełnić codzienne odżywianie, by zadbać o formę, odporność i witalność każdego dnia! Suplement diety jest świetnym rozwiązaniem zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i osób trenujących rekreacyjnie oraz wykonujących ciężką pracę fizyczną.
7. Gold-Vit® D3 + K2 Sport Edition
Aż 2000IU witaminy D3 w każdej porcji! Wsparcie dla układu odpornościowego, prawidłowej pracy mięśni i zachowania zdrowych kości! Wreszcie nowatorska i opatentowana technologia kapsułek FlowCaps®, pozwalająca na wykorzystanie optymalnych porcji witaminy D i naturalnej witaminy K6!
Gold-Vit® D3 + K2 Sport Editionto wyjście naprzeciw wyczynowym sportowcom, którzy cenią sobie jakość stosowany przez siebie suplementów diety. Prosty skład, wygodna suplementacja, wysoka przyswajalność składników aktywnych i szerokie zastosowanie, sprawią, że preparat marki Olimp Sport Nutrition regularnie stosuje wielu zawodników sportów sylwetkowych, sztuk walki, kolarzy, maratończyków, triathlonistów, zawodników różnych gier zespołowych, a także osoby trenujące streetworkout i crossfit.
8. Gold Omega 3™ Sport Edition
Wysoka koncentracja wysokiej jakości kwasów tłuszczowych Omega 3 w kapsułce (aż 65%!) Brak charakterystycznego rybiego zapachu. Silne właściwości antyoksydacyjne (wit. E). Wreszcie wsparcie dla prawidłowej pracy serca7 (EPA i DHA), mózgu8 (DHA) i wzroku9 (DHA)!
Jakość, wysokie porcje, doskonała przyswajalność składników, prosta suplementacja i wygoda stosowania (żelowe, łatwe do połknięcia kapsułki) to niekwestionowane zalety jednego z topowych suplementów diety marki Olimp Sport Nutrition! Kwasy Omega 3 to obowiązkowa pozycja w regularnej suplementacji każdego sportowca! Składniki te, z uwagi na ich egzogenny charakter, nie są produkowane przez organizm, stąd też warto dostarczyć je ze źródeł zewnętrznych.
Produkt świetnie sprawdzi się u zawodników trenujących wyczynowo, jak i osób, których dieta uboga jest w tłuste ryby. Jakość, wysokie porcje, doskonała przyswajalność składników, prosta suplementacja i wygoda stosowania to niekwestionowane zalety jednego z topowych suplementów diety marki Olimp Sport Nutrition!
9. Glutaminie 1400 Mega Caps®
Topowa glutamina dla sportowców! Pojemne kapsułki Mega Caps®! Korzystny wpływ na układ odpornościowy10! To kluczowe, lecz nie wszystkie zalety suplementów diety Glutamine 1400 Mega Caps®marki Olimp Sport Nutrition!
O tym, że po glutaminę sięga wielu profesjonalnych zawodników, świadczy fakt, że aminokwas enn stanowi ponad 60% zasobów wolnych aminokwasów w komórkach mięśniowych i ponad 20% wszystkich aminokwasów w organizmie! To świetne wsparcie dla sportowców trenujących dyscypliny wytrzymałościowe, u których intensywne sesje treningowe mogą mieć wpływ na całkowitą zawartość glutaminy w organizmie.
Każda kapsułka to aż 1400 mg doskonałej jakości glutaminy odznaczającej się znakomitą przyswajalnością, dzięki wysokiej mikronizacji! Postaw na sprawdzone rozwiązanie, któremu zaufało wielu profesjonalnych zawodników. Dołącz do nich i pracuj nad formą bez żadnych ograniczeń!
1 Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie.
2 Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.
3 Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.
4 E Roth et al. JPEN J Parenter Enteral Nutr.Jul-Aug 1990.
5 Mol Genet Metab. 1999 Jun;67(2):100-5.
6 Dzięki formie menachoninu-7 (MK7), która wykazuje doskonałą przyswajalność.
Nutr J. 2012; 11: 93.
Vitamin K–containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Schurgers L. 2007.
7 Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie.
8 Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.
9 Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.
10 Nutrients. 2018 Nov; 10(11): 1564.